 | Autor: Víctor Arnó Fecha publicación: 01/04/2024 Editorial: Autopublicado Género: Bienestar, salud, mente, cuerpo Núm. Páginas: 186 TAPA BLANDA VER / COMPRAR OFERTA |
OPINIÓN:
Extraordinario libro de Bienestar, salud, mente, cuerpo y espiritualidad.
Aunque no es el típico libro de autoayuda (creo que es mucho más poderoso y potente) sí se trata de un libro que os ayudará a ser más felices.
Un libro muy bien estructurado, y con dos grandes bloques: Un sistema de aprendizaje para que todo el mundo desde cero pueda MEDITAR y una vez tenemos control sobre la mente, un compendio de ejercicios para conseguir el DESDOBLAMIENTO ASTRAL
Un libro para principiantes que tengan ganas de profundizar, aprender más de sí mismos y alcanzar la felicidad.
Pensad que el crecimiento exterior no se puede conseguir sin haber profundizado en el crecimiento interior, sin saber quienes somos y qué queremos (habitualmente solo creemos saberlo)
Es increíble lo bien que el autor sintetiza, resume, y explica. La claridad, como transmite conocimientos y vivencias son la clave para que empieces a entender el mundo de la meditación y la proyección astral.
Incluye imágenes, posturas, posiciones, mantras, textos destacados con aquellos mensajes más relevantes, etc… siendo un libro práctico, con técnicas para realizar.
Propone ejercicios que te servirán ya de por vida, y lo hace de forma clara, explicando el porqué de las cosas, consiguiendo que lo entiendas todo. gracias a una lectura amena, entretenida, nada tediosa ni compleja como en otros libros.
El autor también comparte con nosotros algunos de sus sueños, sueños lúcidos y experiencias fuera del cuerpo, dejándonos también algunos interesantes consejos sobre qué hacer con los sueños que tenemos cada noche.
Se nota el gran conocimiento del autor así como el gran trabajo de documentación (al final del libro hay páginas de bibliografía y recursos de interés)
IMPRESCINDIBLE para principiantes que tengan ganas de entender y aprender (yo he leido otros libros y no he entendido nada, este para mi es una joya en este sentido)
Y si ya no sois principiantes, os gustará igualmente por el enfoque y la posibilidad de nuevos aprendizajes, no puede faltar en vuestra biblioteca personal si os gusta la temática.
MUY RECOMENDADO; UNA JOYA DEL GÉNERO
SINOPSIS
Este libro ofrece una exploración de técnicas de meditación antiguas y modernas, adaptadas para la vida contemporánea.
Se presenta como una guía para principiantes, con ejercicios prácticos y consejos para integrar la meditación en el día a día, mejorando la concentración y el bienestar.
Además, introduce la idea de la proyección astral, desmitificando conceptos erróneos y destacando la importancia de entender el funcionamiento del cuerpo energético, más allá de las técnicas, para interactuar con el plano astral y utilizar sus capacidades en la realidad física.
